Психотехнические игры для хоккеистов

Варианты занятий с игроками (хоккей с шайбой) в рамках проведения мероприятий по психологической подготовке на учебно-тренировочных сборах.

Буллиты

Цель: диагностика и развитие навыков оценки поведения соперника и формирование эффективной стратегии достижения победы.

Дополнительные эффекты: развитие интуиции и/или логического мышления.

Для кого: вратарь - нападающий | защитник - нападающий.

Время – 15 минут (одна пара игроков).

Варианты: версии игры с 2, 3, 4 и 5 альтернативами; версии игры с закрытыми глазами; версии игры с возможностью блефа.

Необходимые ресурсы: стол и 2 стула на каждую пару игроков, канцелярские принадлежности (в комплекте), игровое поле и фишки (в комплекте), маски или экран (в комплекте).

Пас

Цель: диагностика и развитие навыков оценки поведения партнера и формирование эффективной стратегии взаимодействия.

Дополнительные эффекты: развитие интуиции и/или логического мышления.

Для кого: защитник - защитник | защитник - нападающий.

Время – 15 минут (одна пара игроков).

Варианты: версии игры с 2, 3, 4 и 5 альтернативами; версии игры с закрытыми глазами; версии игры с возможностью невербального контакта.

Необходимые ресурсы: стол и 2 стула на каждую пару игроков, канцелярские принадлежности (в комплекте), игровое поле и фишки (в комплекте), маски или экран (в комплекте).

ПВО

Цель: диагностика и развитие навыков взаимодействия с партнером и формирование эффективной стратегии достижения командной победы.

Дополнительные эффекты: развитие логического мышления, умений управлять партнером, навыков социального взаимодействия.

Для кого: пара игроков – пара игроков.

Время – 30 минут (две пары игроков).

Варианты: версии игры «в статике», версии игры «в динамике», бесконтактные (вербальные) версии игры, версии игры без выраженного соперничества (рисование в паре).

Необходимые ресурсы: 2 стула, помещение с классной доской, пляж с песком, маски (в комплекте).

Командный бой

Цель: диагностика и развитие навыков руководства партнерами, распределения ответственности и выработки эффективной коллективной стратегии достижения победы.

Дополнительные эффекты: логического мышления, коммуникативных способностей, организаторских способностей, исполнительских навыков, навыков работы в сложных условиях неопределенности.

Для кого: центральный нападающий - звено | звено - звено.

Время – 30 минут (две-четыре пятерки игроков).

Варианты: версии игры 5х5 и 10х10 (прямое управление игроками одного звена игроками другого), версии игры с мячом (2 защитника + 2 нападающих).

Необходимые ресурсы: помещение 12х12 м или открытая ровная площадка, маски (в комплекте).

Карусель

Цель: диагностика и развитие лидерских навыков и формирование сплоченной команды (звена).

Дополнительные эффекты: развитие интуиции и/или логического мышления, навыков социального взаимодействия, навыков преодоления социальных барьеров и решения задач в команде.

Для кого: лидер - исполнители | звено - звено.

Время – 30 минут (1-2 пятерки игроков).

Варианты: версии игры возможностью вербального контакта, версии игры с возможностью невербального контакта, версии игры с ограничением зрительного анализатора исполнителей, версии игры с усложненной «каруселью», версии игры с возможностью соперничества звеньев.

Необходимые ресурсы: открытая ровная площадка (20х50 м и более), специальное оборудование – «карусель» и «ось» (в комплекте), маски (в комплекте).

Дневник "go to goal"

Цель: развитие навыков самоконтроля, самовоспитания, самооценки и саморегуляции своего состояния, а также умений в постановке целей и планирования их достижения.

Дополнительные эффекты: развитие волевых качеств, навыков саморегуляции и рефлексии, формирование устойчивой системы целей и ценностей.

Для кого: игрок - дневник | игрок - игрок (рефлексия).

Время – 45 минут (одно занятие для 12-15 игроков, не менее 5 занятий).

Варианты: индивидуальные занятия.

Необходимые ресурсы: стол и стул для каждого игрока, канцелярские принадлежности (в комплекте).

Релаксация

Психологический тренинг

Цель: обучение игроков навыкам релаксации, управления своим телом и своим психическим состоянием (с возможностью обучения в дальнейшем более сложными элементами психорегулирующей тренировки).

Дополнительные эффекты: развитие навыков саморегуляции, преодоления последствий стресса и других неприятных ситуаций.

Для кого: обучающий - обучаемые | игрок - игрок (рефлексия).

Время – 45 минут (одно занятие для 12-15 игроков, не менее 10 занятий).

Варианты: версии с музыкальным сопровождением, усложненные версии тренинга.

Необходимые ресурсы: тихое, хорошо проветриваемое помещение, удобное кресло или место для лежания (для каждого игрока), аудиоаппаратура (в комплекте).

Comment are closed.